фото преподавателя
Вернуться к списку

Настольный теннис 5+

Пинг-понг – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.

Варианты тренировок: Групповые или Индивидуальные занятия с тренером.

Физическая польза

1. Ловкость, быстрота реакции.

2. Тренировка вестибулярного аппарата

3. Хорошее зрение.

4. Здоровое сердце, выносливость. 

5. Развитие крупной и мелкой моторики.

6. Укрепление мышц 

7. Похудение. 

8. Гибкость. 

Психотерапевтическая польза

1. Самоконтроль

2. Высокая концентрация внимания

3. Развитие аналитического и оперативного мышления

 

Настольный теннис – игра для тех, кто заботится о своем здоровье.